اخبار

15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده‌اید!

15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده‌اید!
مطالعات نشان می‌دهد افراد راست دست به دلیل مسواک زدن موثرتر، از سلامت بهداشت دهان و دندان بهتری برخوردارند و به دلیل مهارت بالاتر در کار با دست، نرخ تصادفات رانندگی در مورد این افراد کمتر است.
:small_blue_diamond: مطالعه 11 هزار کودک نشان می‌دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش می‌دهد.

:small_blue_diamond:ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین می‌برد و مبتلایان به آن را تا سه سال بعد نسبت به سایر بیماری‌های عفونی آسیب‌پذیر می‌سازد.

:small_blue_diamond:نوشیدن نوشیدنی‌های بسیار داغ، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

:small_blue_diamond:یک مطالعه نشان می‌دهد لزوما نباید به ورزش‌هایی مانند دو، شنا یا تمرینات ورزشی در باشگاه پرداخت، بلکه انجام کارهای خانه مانند جاروبرقی کشیدن، شست و شوی کف یا صرفا پیاده رفتن به محل کار می‌توانند ورزش‌هایی کافی برای حفظ سلامت قلب و افزایش طول عمر باشند.

:small_blue_diamond:دیدن خواب‌های وحشتناک ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به اختلالات مغزی مانند پارکینسون و زوال عقل در آینده باشد.

:small_blue_diamond:با ورزش کردن هنگام صبح و با معده خالی می‌توانید 20 درصد چربی بیشتری بسوزانید.

:small_blue_diamond:تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که مطالعه می‌کنند به طور متوسط دو سال بیشتر از کسانی که عادت به مطالعه ندارند، عمر می‌کنند.

:small_blue_diamond:براساس مطالعات، کار کردن در سنین بالای 65 سال با افزایش طول عمر مرتبط است.

:small_blue_diamond:با چند درجه کاهش دمای اتاق خواب می‌توانید سلامت متابولیک (سوخت و ساز بدن) را تقویت کنید.

:small_blue_diamond:مصرف زیاد گوشت سرعت افزایش سن بیولوژیکی را بالاتر می‌برد.

:small_blue_diamond:از لحاظ سلامت ـ و نه از لحاظ ظاهری ـ شما فقط یک یا دوبار در هفته نیاز به دوش‌گرفتن دارید.

:small_blue_diamond:افراد شاکی و غرغرو به طور متوسط طول عمر بیشتری دارند، زیرا بیرون ریختن تنش‌های ذهنی سیستم ایمنی آنها را تقویت می‌کند و سلامت آنها را افزایش می‌دهد.

:small_blue_diamond:مصرف روزانه یک بطری نوشابه، ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را 22 درصد افزایش می‌دهد.

:small_blue_diamond:ریسک ابتلا به چاقی در کسانی که شام را معمولا در رستوران صرف می‌کنند دو برابر است.

 

 

۱۲ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۱۰
جام جم آنلاین |
تعداد بازدید : ۱,۱۹۹

نظرات بینندگان

نام را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید